会社員つらい・・向いてない・・ これだけがんばる！「挨拶」「報連相」「仕事」 【ミニマリスト×HSP】

あした月曜かぁ・・行きたくないなぁ・・

絶賛『サザエさん症候群』中の方、いらっしゃいませんか？

本日も迷走中！
HSPゆるミニマリスト『みゆまりすと』です(^^)

明らかな敵がいるわけでもないのに、勝手に病んで勝手に自滅してしまう・・
そんな『会社員つらい民』のみなさま、日曜の夜ですね・・ご無事でしょうか・・

期待半分・不安半分な、入社間近の新社会人の方、異動間近の現役会社員の方もいらっしゃるでしょうか。

そんなにがんばらなくてもいいんですよ！

過去の私は、毎晩『サザエさん症候群』状態。
休日も、ふと職場のことを思い出し、憂鬱なまま気づけば日曜の夜・・という日々でした。

今でも周期的に病みますが、比較的早く自力で回復できるようになりました。
正社員は約1年でリタイヤしましたが、現在はパートとして10年以上会社員を続けられています。

今回は、過去うつ病で正社員をリタイヤしたお豆腐メンタルの私が『常備薬』として心の中に持っている「これだけがんばる！」「これはがんばらない！」を、自分自身に向けて書き起こしてみたいと思います。

会社員つらい・・向いてない・・と、お悩みの方の心が少しでも軽くなりましたら幸いです(^^)

※「明らかな敵がいる方(パワハラなど)」「合わない職業・職場などにお勤めの方」・・　ごめんなさい、私では力不足ですm(_ _)m
信頼できる方・人事部の相談窓口・プロのカウンセラーなど、適切に対処してもらえそうな方に助けを求めてください。一度壊れてしまうと社会復帰できるまで数年かかってしまうこともあります。我慢せず誰かを頼ってみてほしいです。
一日も早く良い方向へ向かいますよう、心から祈っています。

送別会、歓迎会、花見・・ 行きたくない人！断ってもいいんですよ！ 【ミニマリスト×HSP】

その行事・・本当に行きたいですか？

★ 最新版（note） ★

note.com

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本日も迷走中！
HSPゆるミニマリスト『みゆまりすと』です(^^)

行事が盛りだくさんな季節が今年もやってきました・・

『断れない民』のみなさま・・ご無事でしょうか・・

既に胃に穴が開きそうな方、いらっしゃいませんか？(笑)

断ってもいいんですよ！

私は、職場の行事はすべて不参加です。ランチにも行きません。

『行かない人』認定されたのか、現在はお声がかかること自体が無くなりストレスフリー♪

行くのも断るのもどちらもストレス・・誘われないのが一番ありがたい(笑)

今の職場でこのポジションに到達するまでには10年以上かかりました・・

断れない歴約40年、筋金入りの『断れない民』でしたから(笑)

今回は、過去うつ病で正社員をリタイヤしたお豆腐メンタルの私が『断れない民』を卒業することができた考え方・断り方のMYルールなどをまとめてみたいと思います。

本当は断りたいのに断れない・・と、お悩みの方の心が少しでも軽くなりましたら幸いです(^^)

この春から一歩踏み出してみませんか？

（心にも家計にも優しい・・笑）

※「職場」を想定しています。お困りのコミュニティに置き換えてお読みいただければと思います。

バレンタインデー・ホワイトデー・・ やめたい人！やめてもいいんですよ！ 【ミニマリスト×HSP】

そのチョコ・・本当に喜ばれてますか？

職場など、所属するコミュニティで当然のように毎年行われるバレンタインデー・ホワイトデーに疲弊されている方・違和感を感じている方へ。

本日も迷走中！
HSPゆるミニマリスト『みゆまりすと』です(^^)

世間はホワイトデーですかね。
かれこれ10年以上、私は普通の日として過ごしています。

今の職場でそれができるようになるまでには、数年かかりました・・
職場で勝手に準備されて、集金されてたんです(T_T)
誰だよ、こんな行事つくったヤツ・・と、ずっと思ってました(笑)

やめてもいいんですよ！

今年は出遅れてしまいましたが、来年のこの時期にひとりでも楽になる方がいれば・・と思い、エッセイ風に(？)体験談を綴ってみたいと思います。

「今年でやめます！」宣言するなら今がチャンス！
過去うつ病で正社員をリタイヤしたお豆腐メンタルの私でも抜けられました！

抜けたあとバツが悪ければ、有給とったり在宅勤務にしたりしてバレンタインデー・ホワイトデーは出社しない。それでいいんです！

負のループから抜け出しましょう♪
（心にも家計にも優しい・・ホワイトデーに困ってる男性陣にも優しい・・みんながハッピーに・・笑）

本当はやめたいのにやめられない・・と、お悩みの方の心が少しでも軽くなりましたら幸いです(^^)

※この行事を楽しみにされている方、不快に思われましたらごめんなさい。否定するつもりは一切ございません。

人生で手放してよかったモノ トップ３（40代前半時点）【ミニマリスト×HSP】

「人生で手放してよかったモノ」、みなさんはありますか？

はじめまして(^^)
本日も迷走中！HSPゆるミニマリスト『みゆまりすと』です！

初投稿なので自己紹介…は需要ないですよね(笑)割愛します(笑)

代わりに、40代前半時点での「人生で手放してよかったモノ トップ３」をご紹介したいと思います！

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